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AURUM Basel
Zwei Events im Oktober — einer von uns, einer bei uns zu Gast.Two events in October — one of ours, one as our guest.
AURUM Events sind dein einfacher Einstieg in die Themen Fitness und Gesundheit — über das Training hinaus. Mit wechselnden Schwerpunkten zu Training, Ernährung, Erholung und Stress bekommst du jedes Mal klare, direkt umsetzbare Impulse — du entscheidest, was dich im Alltag weiterbringt und wo du gern noch dazulernen möchtest. Mal sind es Vorträge, mal aktive Formate wie eine gemeinsame Atem- oder Yoga-Session, mal Messen, bei denen wir dir unsere Methode näherbringen. Denn wir wollen dir nicht nur die Kraft fürs Leben geben — wir möchten dich auch auf dem Weg dorthin begleiten. AURUM Events are your easy way into fitness and health — beyond the training itself. With rotating focuses on training, nutrition, recovery and stress, you get clear, practical takeaways every time — you decide what moves you forward in daily life and where you'd like to learn more. Sometimes it's a talk, sometimes an active format like a shared breathing or yoga session, sometimes an expo where we introduce our method in person. Because we don't just want to give you the strength for life — we want to support you on the way there, too.
Neu: Mobility-Bereich PremiereNew: Mobility zone premiere
One More Season — Ernährung, Erholung, StressOne More Season — Nutrition, Recovery, Stress
Der Herbst beginnt – und mit ihm die Frage, wie du Energie, Fokus und Ruhe in einen vollen Alltag bringst. Genau darum geht es bei „One More Season“: zwei Vorträge (20–30 Minuten, auf Deutsch und Englisch gehalten), die dir konkrete Werkzeuge mitgeben – keine Theorie, sondern Dinge, die du direkt umsetzen kannst.
Theresa Mayer, M.Sc. Ernährungstherapeutin, Athletin und Expertin für Leistung und Ernährung bei Frauen, zeigt dir, wie du deinen Körper auch an stressigen Tagen richtig versorgst. Ein zweiter Vortrag widmet sich umsetzbaren Strategien für den Alltag – wie du mit Stress besser umgehst und auch an vollen Tagen Ruhe und Erholung findest. Denn echte Leistung entsteht erst, wenn Körper und Geist bereit dazu sind.
Im Anschluss öffnen wir Studio und Türen: Zeit für Austausch, und die Möglichkeit, alle AURUM Angebote selbst auszuprobieren — vom „One“-Training über den Körperscan bis zur Slimyonik Massage & Sauerstoffbehandlung — inklusive einem ersten Blick auf unseren neuen Mobility-, Funktions- und Ruder-Bereich. Direkt hinter dem Studio, überdacht im Freien, erwartet dich das Revive Studio – spezialisiert auf Erholung in privater Atmosphäre. Mit Cold Plunge und mobiler Sauna zeigen sie dir Kontrasttherapie – den gezielten Wechsel zwischen Wärme und Kälte – als Unterstützung für deine Erholung, dazu eine gemeinsame Atemsession in der Gruppe.
Für Kaffee, Snacks und Getränke ist gesorgt – und schon die Snacks liefern dir einen ersten von vielen direkt umsetzbaren Tipps.
Maximal 30 Plätze pro Vortrag.
Autumn is here – and with it, the question of how to bring energy, focus and calm into a full daily life. That's exactly what “One More Season” is about: two talks (20–30 minutes, held in both German and English), each giving you concrete tools – not theory, but things you can put into practice right away.
Theresa Mayer, M.Sc. in Nutrition Therapy, athlete, and an expert in performance and nutrition for women, shows you how to properly nourish your body even on stressful days. A second talk covers practical everyday strategies – how to manage stress better and find calm and recovery even on full days. Because real performance only happens once body and mind are ready for it.
Afterwards, we open up the studio: time to connect, and the chance to try every AURUM offering yourself — from “One” training to the body scan to Slimyonik massage & oxygen treatment — including a first look at our new Mobility, Functional Training & Rowing zone. Right behind the studio, under cover outdoors, Revive Studio awaits – specialists in recovery within private spaces. With a cold plunge and a mobile sauna, they'll show you contrast therapy – the deliberate alternation between heat and cold – to support your recovery, alongside a shared group breathing session.
Coffee, snacks and drinks are provided – and the snacks themselves already give you one of many practical tips to take home.
Maximum 30 spots per talk.
Die VorträgeThe Talks
Zum AusprobierenTry It Yourself
Teilnahme kostenlos, Platzzahl begrenzt.Free to attend, spots are limited.
Gut zu wissen: Für dein Training bringst du am besten Sportshirt und -hose mit, für Cold Plunge und Sauna Badesachen. Handtücher stellen wir dir.Good to know: bring a sports shirt and pants for training, and swimwear for the cold plunge and sauna. We'll provide towels.
Vorträge zu Ernährung, Hormonen und Leistungsfähigkeit, Health Expos und ein Atem-Event — mit Dr. James Geiger, Dr. med. Albers und Atem Coach Tanja Grundler.Talks on nutrition, hormones and performance, plus Health Expos and a breathing event — with Dr. James Geiger, Dr. med. Albers and breathwork coach Tanja Grundler.
Yoga-Retreat: „Earth and Breath“Yoga Retreat: “Earth and Breath”
Für zwei Tage wird unser Studio in der Rebgasse zum Schauplatz eines extern organisierten Yoga-Retreats von Laurent Roure, der eigens aus London dafür nach Basel kommt. Alle Infos und Anmeldung direkt beim Veranstalter.For two days, our studio in Rebgasse hosts an independently organised yoga retreat by Laurent Roure, who is travelling especially from London to Basel for it. All information and registration directly through the organiser.
Zur Anmeldung beim Veranstalter →Register with the organiser →